短時間の軽い運動でも大量の成長ホルモンが分泌され、ダイエットやアンチエイジングにも効果的な「加圧トレーニング」。専用のベルトで血流量を制限しながら行うことで、通常よりも短い時間で効率よく運動ができると、忙しいOLやサラリーマンに話題のトレーニング法だ。数あるスクールのなかでも「マーベラスアカデミー智心会館」は、加圧トレーニングの資格だけでなく、スポーツ専門学校を卒業したインストラクターがマ...続きを読む

店舗名	マーベラスアカデミー 智心会館
最寄駅	地下鉄六本松駅
営業時間	火・木・金曜10：00～22：00、 　水・土・日曜・祝日10：00～18：00
電話番号	092-739-2655
定休日	月曜日
予算
開講日	随時

　キューバ出身のプロダンサーと日本のインストラクター、男女２人がサルサのリズムから教えてくれる。少人数制なので、ステップやムーブメントなど、一人ひとり丁寧に指導してくれる。キューバ出身のプロダンサー、フランシスコは、ガビオタカンパニーバレエスクールで学び、ＴＶやショー、ビデオクリップなどに出演経験のある実力派。ラテンならではの陽気な人柄で、気さくに話せてノリもいい。誰もが笑顔になる人物だ。ク...続きを読む

店舗名	クバニシマ・ロサ ダンススタジオ
最寄駅	西鉄天神駅
営業時間	平日10:00～21:00（完全予約 制）、土日祝、時間外は要問合せ
電話番号	090-3194-4807
定休日	不定休
予算
開講日	平日10:00～21:00（完全予約 制）、土日祝、時間外は要問合せ

　情熱的に踊ってストレス発散、楽しく身体をシェイプアップするなら、サンバがオススメ！ 天神で毎週レッスンを開催する『ジンガ・ブラジル』は、ブラジル人ダンサー・カリーナさんが「本場ブラジルの文化をたくさんの人に伝えたい」と’98年に設立したサンバチーム。教室に入ると陽気でノリのいいサンバのリズムに、一気にテンションがあがる！ 　サンバというと、リオのカーニバルのイメージだが、レッスンはTシャ...続きを読む

店舗名	サンバチーム ジンガ・ブラジル
最寄駅	西鉄天神駅
営業時間	ベーシッククラス19:30～20:40 ／ステージコース20:45～21:55
電話番号	000-000-0000
定休日	月・水～日曜
予算
開講日	毎週火曜（第５週は休み）

「外乗」と書いて「がいじょう」と読みます。野外騎乗を略して、外乗です。英語でいえばホーストレッキング。 馬に乗れる技術が身についたら、いつかは外乗！いつかはホーストレッキングが馬乗りたちの合言葉です。　海外では、特別な騎乗練習をしないでも自己責任で対処しますと一筆書けば、誰でもホーストレッキングに参加出来ますが、楽しんで颯爽と風を切って走る訳にはいかないと思います。気持ち的にも全く余裕はな...続きを読む

店舗名	乗馬クラブ クレイン福岡
最寄駅	JR西戸崎駅
営業時間	月・木・金曜10:00～18:00、水曜11:00 ～20:00、土日祝8:30～18:30
電話番号	092-603-6255
定休日	火曜（祝日の場合は前日休）
予算
開講日	月・木・金曜10:00～18:00、水曜11:00 ～20:00、土日祝8:30～18:30

「ゴルフスクールの先生ってもっとカタいかな？と思っていたら、意外とフランクに教えてくれた」という生徒さん。打ちっぱなしの経験は何度かあるけれど、スクールへは今日初めて訪れたという。スイングする度に「そうそう」「その感じがいいね」と先生が声をかけてくれるから「テンションが上がってきて、面白くなってきた」といつの間にかすっかり笑顔。半円を描くようにクラブをスッと降ろしてもボールに当たらず、地面を...続きを読む

店舗名	ダンロップゴルフスクール十條ゴルフガーデン校
最寄駅	JR小倉駅
営業時間	月曜～金曜11:00～21:15（水曜は 休み）、土日9:45～20:00
電話番号	093-521-7080
定休日	水曜
予算
開講日	随時（水曜日は除く）

イルチブレインヨガ天神スタジオは、福岡の中心地にあり、アクセスもとても便利なことから、県外や市外などの遠方から通われている方が多いのも特徴です。 都会にありながら、スタジオ内は明るく落ち着いた雰囲気で、心身が癒されます。子供クラスもあるので、子供からシニア世代と幅広い層にご支持頂いております。 続きを読む

店舗名	ILCHI Brain Yoga
最寄駅	天神駅
営業時間
電話番号	092-714-1883
定休日
予算
開講日

　一人ひとりの体の悩みや目的、体力に合わせてマンツーマンで指導してくれる加圧スタジオ。全国でも取り扱いの少ない「加圧マスタープロ」を使用。福岡にはココだけしかなく、空気圧を個人に合った適性圧でトレーニングが可能。まずは一度体験してみて！続きを読む

店舗名	加圧スタジオ FASTEST
最寄駅	西鉄大牟田線・地下鉄七隈線「薬院駅」
営業時間	10:00〜22:00
電話番号	080-2772-0077
定休日	不定
予算
開講日	月曜～土曜、日祝日

スタジオＭはおかげさまで開設以来28年が経過いたしました。 【上達は継続の結果、継続は楽しさの結果】と考え楽しいレッスンを心がけています。 新しいことを始めようと思ったときいろんな不安がつきまといます。 どこに行けばよいのか！なにをどうすればよいのか！ 社交ダンスに興味をもたれた皆様のそんな不安を払拭できれば幸いです！続きを読む

店舗名	ダンススタジオM
最寄駅	西鉄福岡（天神）駅、福岡市地下鉄空港線　天神
営業時間	11:00～22:00
電話番号	092-721-4073
定休日	日祝日
予算
開講日	月曜～土曜

　当スタジオは福岡市西区で13年続くスタジオです。 指導歴15年目のベテラン講師が指導者養成講座を開講しています。スタジオではヨガ講師を目指す方、そして、現在ヨガ講師として活躍している現役インストラクターが日々、練習をしています。インストラクターのためのスキルアップクラスも常時開講しており、本格的にヨガを学びたい方の練習の場所でもあります。続きを読む

店舗名	TIKI YOGA STUDIO
最寄駅	姪浜駅
営業時間
電話番号	090-1342-5454
定休日
予算
開講日	5:00~21:00

九州に3つしかない『キネシス』や30分で全身をシェイプアップできる『イージーライン』が大人気です。また、スタジオやプールでのレッスン数も多彩で、毎日楽しく運動ができます！明るく、元気なスタッフがお待ちしています！続きを読む

店舗名	フィットネスクラブビート吉塚
最寄駅	JR吉塚駅
営業時間	平日10:00〜23：00 土曜10:00〜21:00 日曜・祝日10:00〜19:00
電話番号	092-641-7100
定休日	木曜
予算
開講日	木曜以外

アクロス福岡の近くにある『乙成孝二ダンスヴィレッジ』は、知る人ぞ知るダンススタジオ。劇団四季や宝塚歌劇団、東宝ミュージカルアカデミー（現在の「ハロー・ミュージカル！ プロジェクト」）など、全国で活躍している卒業生も多く、2015年で30 年目を迎える。舞台人を夢見る10代〜20代半ばの生徒さんが多いのも事実だけど、ダンスをしっかり学びたい人であれば年齢を問わずOK。クオリティーの高いレッス...続きを読む

店舗名	乙成孝二 ダンスヴィレッジ（おとなりこうじダンスヴィレッジ）
最寄駅	西鉄「天神駅」
営業時間	日曜日17:00-22:00 月～土曜日10:30-22:00
電話番号	092-714-1758
定休日	５週目（変更の場合あり）
予算
開講日	日曜日～土曜日

整体養成スクールから生まれたスタジオだから安心・丁寧！ レッスン全20種類☆続きを読む

店舗名	YMC YOGA studio　福岡店
最寄駅	地下鉄天神駅
営業時間	朝8：30～夜21：00まで。時期、曜日により異なります。
電話番号	092-725-2787
定休日
予算
開講日

～「本当にインストラクターになる」という思い応える。～ リアンアカデミーのヨガ指導者養成講座は、解剖学を理解し「機能的」にお客様の変革を促し、 心の調整に繋げられるヨガインストラクターを育成します。 福岡市内でスタジオを6店舗展開しているので、安心のサポート体制をご提供できます。 【リアンアカデミーの特徴】 ◇少人数制スクール ◇解剖学をしっかりと学べる ◇初心...続きを読む

店舗名	リアンアカデミー
最寄駅	地下鉄・大濠公園駅
営業時間
電話番号	092-406-2240
定休日
予算
開講日

特に注目したいのはリーズナブルな月会費！ どの会員になっても、プール、マシン、スタジオ、サウナなど全施設を利用できるので、自分に合った運動方法が低料金で見つかる。 また、ヨガなどゆっくりとした動きのものから汗をかきたい人向けのダンスなど、豊富なスタジオプログラムも用意（すべて参加可能）。 4月には新しいマシンを導入し、有酸素エリアが拡大。 ますますパワーアップする「アクトス」の情報...続きを読む

店舗名	アクトスWill箱崎
最寄駅	【地下鉄・貝塚線】箱崎九大前駅
営業時間
電話番号	092-651-5855
定休日	木曜、お盆、年末年始
予算
開講日	月曜～水曜、金曜～日祝日

　子どもたちの「もっと速く走れるようになりたい」、「もっと速い球を投げたい」を体の仕組みを元に的確に指導してくれる『東洋スポーツパレス鍼灸整骨院』。院長の新納さんは、整形外科での勤務や院長、国内最難関といわれる≪アレスティクトレナー≫の資格など様々な経験を持つ方。「自分自身スポーツガ好きでずっと野球をしていました。」身体を故障しプロの夢を断念しましたが、成長期にスポーツの健康指導をしてくれる...続きを読む

店舗名	東洋スポーツパレス鍼灸整骨院
最寄駅	地下鉄「室見駅」
営業時間	20：00～
電話番号	092-852-4551
定休日
予算
開講日	月、火、木、金曜　※時間は相談に応じます

毎日の暮らしを楽しむために、 こころと身体を、健康的に美しくしていきたい。 LAS ALAS（ラスアラス）は、 そんな想いから、癒し、健康、美をトータルでご提案しています。 運動指導とセラピーでカラダメンテナンスを行い、外部からエスティシャンや講師を派遣して生活の質を高めることを目指します。 個々に合わせたメニューにも対応しております。 どうぞお気軽にお立ち寄りください。続きを読む

店舗名	ラスアラス
最寄駅	JR千早駅
営業時間
電話番号	090-7394-7507
定休日
予算
開講日

脳の疲れは、五感の疲れ。スマホ時代になり、私たち現代人はあまりにも視覚を使いすぎ、視覚は疲れ、他の感覚（聴覚、触覚、味覚、嗅覚）は鈍っています。 ねむりの王様では、リラックスヨガ＋眠りのヨガ（ヨガニドラ）レッスンで、身体も心も開放して本来のありのままの自分に戻るお手伝いをします。続きを読む

店舗名	ひらめき睡眠サロン「ねむりの王様」
最寄駅	地下鉄七隈線薬院大通駅
営業時間	9:00～21:00
電話番号	09057355394
定休日	不定休
予算
開講日	不定休

福岡市博多区にある総合格闘技ジムです。東比恵駅より徒歩５分。１０代～４０代の方々がそれぞれの目的で汗を流しています。男女会員募集中！初心者大歓迎！お気軽にお問合せ下さい！見学、体験無料です。続きを読む

店舗名	MMAランゲージ
最寄駅	地下鉄空港線　東比恵駅
営業時間
電話番号	092-292-6734
定休日	日曜
予算
開講日	月曜、火曜、水曜、木曜、金曜、土曜

「ゴルフが、野球が、もっと上手くなりたい！」という人にぜひ訪れて欲しい場所。ここは、ゴルフと野球、２つのジャンルに特化した「スポーツ塾」だ。ゴルフ塾では、キャリアやスキルに合わせた指導を行い、自分で効果的な練習法を身につけ、上達できるようにレクチャー。野球塾ではレッスン生を１回につき4名に絞り、ひとりひとりに合った打ち方、投げ方といった技術面を細かく指導してくれる。開校から6年目を迎えた今年...続きを読む

店舗名	NBFスポーツ塾 ベストアメニティ・ 新日本製薬校
最寄駅	JR「柚須駅」
営業時間	完全固定・ゴルフ11時～・野球17時～、 18時半～、20時～
電話番号	092-986-2154
定休日	日曜
予算
開講日	月～土

「加圧」「ＴＲＸ」「医療」３つの観点からお客様の状態に合わせたボディデザインをトータルサポート。効果を最大限に発揮するプログラムを専属トレーナーがご提案いたします！栄養管理のアドバイスも実施中！！続きを読む

店舗名	ニドム
最寄駅	ＪＲ香椎線　舞松原駅
営業時間
電話番号	092-405-0177
定休日	日祝日
予算
開講日	月曜、火曜、水曜、木曜、金曜、土曜