睡眠ヨガで自分の本質に気付く。

脳の疲れは、五感の疲れ。スマホ時代になり、私たち現代人はあまりにも視覚を使いすぎ、視覚は疲れ、他の感覚（聴覚、触覚、味覚、嗅覚）は鈍っています。
ねむりの王様では、リラックスヨガ＋眠りのヨガ（ヨガニドラ）レッスンで、身体も心も開放して本来のありのままの自分に戻るお手伝いをします。

ここがこだわり

Flattiではヨガレッスンや個人セッション（アクセスバーズ／アクセスボディプロセス）を通して、ホリスティック（全体的）な観点から、お客さま一人ひとりが、身体と心を変化させていくアプローチをすることで、より豊かな人生を生きるためのサポートをさせていただきます。

☆インドに受け継がれてきた伝統的なハタヨガ
Flattiでお伝えするハタヨガは、アジアNO.1と言われる天才ヨガ指導者マスタースダカーより直接学んだ、古代のインドから受け継がれてきた伝統的なヨガです。
正しいハタヨガで自身の身体と心の変化に気付いていただくことを大切にしています。 インドに古くから伝わる哲学やヨガの練習法を正しく学びながら、安全に練習を進めていきます。
「ヨガの実践をいかに日常に生かしていくか？」をテーマに、人生と向き合うサポートをします。
レッスンの終わりには寝たまま声で誘導していく、究極のリラクゼーションを体感出来る「ヨガニードラ」や、ひとりひとりに手をあてていく「ヒーリング」も行って行きます。

☆気付きを加速させるヒーリング
Flattiでは、ヨガレッスン以外に個人セッションを行っています。観念、思考、感情を解放するアクセスバーズや、シータヒーリング。癒しエネルギーワーク、レイキヒーリング等のエネルギーワークを行い、ひとり一人の気付き、変容をサポートします。

先生からのメッセージ

からだとこころのゴミをそぎ落とし、スピリットとつながることで「あなたらしく生きる」サポートをします。

心身の緊張は、身体の不調のみならず、人生の流れを滞らせてしまいます。余計な緊張が解けると、リラックスした状態で日々を心地よく生きることができ、緩むときは緩む・・・活動する時はパワーを最大限発揮出来る！という自律神経のバランスがとれてきます。
ヨガやヒーリングで、心身に溜まった緊張を取り除いていくことで、意識が変わり、健康になり、人間関係も良くなります。
「”日常に活きるヨガ”を伝える」ことを大切にし、ひとり一人にじっくりと向き合いサポートします。

Flattiでは、 "心地良さ"にこだわった優しいアプローチで身体と心をゆるめて解放するリラックスヨガや、寝たままで出来るヨガニードラ（瞑想法）、世界中に支持者が多いマスタースダカーに直接教わった伝統的なヨガをお伝えしています。
"心の科学"と言われるヨガは、約5000年前から現代まで伝わる「楽しく幸せな人生を生きるための実践法」です。
ヨガの教えを現代に活かして、毎日を楽しく生きるスキルを身につけませんか？

お知らせ

2016年02月25日

2016年朝ヨガ at 大濠公園のお知らせ 　NEW まだまだ寒いですが・・・今年の朝ヨガクラスの日程が決まりましたのでお知らせします。 4月5日より毎週火曜日の朝7時50分〜8時30分に開催ります！ 終了時期は未定です。出来れば春、夏は毎週行いたいなと思っています。 なんとなく身体的な不調を感じていらっしゃる方には特にオススメです。 朝太陽の光を浴びながら有酸素運動であるヨガをすると自律神経バランスが整うと言われています。 （朝の太陽の光の強さには、自律神経を活性化させる 働きがあります） 以下はカラダとココロを健康に保つための大切な要素です。 1.早起き 2.太陽光 3.有酸素運動 4.グルーミング（人とのふれ合い） 早起きして太陽に感謝を捧げながらカラダとココロを見つめていきましょう。 当日のお天気によって開催可能かが決まります。当日はFacebookにてお知らせしていますのでぜひチェックしてみてください。 ※雨の日や天候が怪しい日、前日雨で地面がぬれている日はお休みする可能性があります ＜日々の開催情報はこちら＞ https://www.facebook.com/salon.flatti ＜朝ヨガ at 大濠公園＞ 日時：毎週火曜日の晴れの日　7:50〜8:30（4月5日から開始します！） 場所：大濠公園（池真ん中の橋を渡って途中の広場） 参加費：500円 持ち物：ヨガマット　or レジャーシートなどの敷物（※マットレンタルは行っていません） 参加連絡：info@flatti.jp（メール）　お電話（090-5735-5394） または以下FBページのコメントでお願いします。 https://www.facebook.com/salon.flatti 朝、深ーい呼吸で身体と心を整えると１日さわやかに過ごせますよ♪ ぜひおまちしています。

2015年08月17日

アクセスバーズ講座開催日程決定！ ＜次回開催日程＞ 2015年9月2日（水）9:30～17:30　参加者受付中 2015年9月13日（日）9:30～17:30　参加者受付中 ※参加者2名より開催します。（定員１０名） 詳細はこちら http://flatti.jp/school/accessbarsschool

ヨガ体験レッスン2回

ヨガグループレッスン（月会員）

＜オンライン＞ヨガニドラ（ねむりのヨガ）

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ひらめき睡眠サロン「ねむりの王様」の詳細情報

住所	薬院2-4-15
最寄駅	地下鉄七隈線薬院大通駅
電話番号	09057355394
FAX番号
お問合せ受付時間	9:00～21:00
授業受付時間	9:00～21:00
補足説明(営業時間)	現在短縮営業をしています。詳しくはお問い合わせください。
定休日	不定休
補足説明(定休日)
アクセス方法	地下鉄七隈線薬院大通駅より徒歩5分

ヨガレッスン体験2回で2000円→1回500円

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