親子で一緒にリラックス♪ キッズ参加O K のヨガ教室

女性・子供・平和のための支援プログラムを多彩に用意する『福岡YWCA』。その
中でも、子育て中の女性に人気のクラスが「親子deヨガ」だ。対象は未就園児の幼児
と親。子どもと大人が、一緒に楽しく成長できる場を作りたいという思いで3年前に
スタート。普段、自宅に子どもと引きこもりがちなママはストレスがたくさん。そこでヨ
ガを通してリラックスし、子育てに必要な体力づくりを目指す。レッスン内容は子ど
も向けではなく、インストラクターによる本格派なので大人だけの参加もOK。ポーズ
の中で子どもも一緒に参加できるものがあれば、親子で一緒にヨガを楽しむことも
できる。レッスン中は、子どもと遊んでくれるボランティアスタッフが常駐するので、ママ
は安心してヨガに集中できるのも嬉しいポイント。レッスン時間はお昼前の11時〜12時。
終わった後は教室を開放するので、みんなでランチを食べたりママの交流の場とし
て活用される。
　その他、仕事が終わった後に参加できる夜間の華道サークルや、土曜日開催の韓国
語レッスンなど、女性に嬉しいプログラムが満載！
申込の際は電話かメールでお問い合わせを。

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