カッコイイ女性になって おまけに脚も細くなる！
「あの人、ステキだなと思う女性を見かけることあるでしょう？ みんなも姿勢や歩き方次第で、誰でも美人になれるの」と教えてくれたのは、モデル事務所代表の宗村さん。最近、スマホの影響で前屈みな人が増えているけれど、この姿勢は首や肩に負担をかける原因に。もともと、前肩・前首体型の人が多い日本人にとって、これは日ごろから気に留めた方がよい問題なのだそう。「腰痛で悩んでいる人もいるけれど、正しいウォーキングをマスターしたら改善していくの。おまけに、やせるしね」と話す宗村さんに目が釘づけに。「それって、本当ですか！？」。
モデルさん歩き、のイメージが強いウォーキングだけど、実は腰や背筋をしっかり使うカロリーを消費しやすい歩き方なのだとか。ウォーキングを日々の生活に取り入れている宗村さんのカラダは、中性脂肪と体脂肪の数値が平均よりも低く、アルコールが大好きなのに（笑）内臓は元気！ 撮影に協力してくれたモデルさんたちも「腰から歩くから、正しい骨格に戻ってきたみたい。レッスンに通い始めて、脚が細くなりました！」と大絶賛。「アゴや目線の位置を継続させて歩くだけでも結構キツイんです。でも、1週間信じてやってみて。本当にやせるから！」。
