| Studio 0 スタジオゼロ | |
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| 電話番号 | 092-741-6505 |
ヨガインストラクターになるための水準を定めた、世界で最も知名度の高いヨガ協会のひとつ・全米ヨガアライアンス認定校である『studio 0』。
東京や海外から上級講師を招き、インストラクターたちは研修や勉強会を重ねている。そんな「studio 0」の最大の特徴は、運動生理学や機能解剖学に基づいた的確な指導と、生徒さん一人ひとりの身体と心に合わせた、よりパーソナルな指導スタイル。
伝統的なハタヨガに、現代的で洗練されたメソッドを取り入れた100%オリジナルのプログラム（シークエンス）で、身体機能に働きかけていく。「温度30℃、湿度40%のローホットな状態だと、身体の細部まで解放されると言われています」とディレクターのMakotoさん。筋肉や腱もあたたかい場所では弛緩し、身体が硬い人でもストレッチ効果を得ることができるのだとか。また、あたたかな環境の中で身体を動かし、深い呼吸をすることで、新陳代謝が活発になり、滞った老廃物も緩和していく。
「studio 0」は、九州ではまだ珍しいローホットヨガ専門のスタジオとして、福岡に新しいヨガスタイルを巻き起こしている。初めての人は、3回レッスンを受けることができる体験チケット（2000円）がオススメ。朝ヨガも行っているので、気軽に出かけてみて。
studio 0の指導スタイルは、機能解剖学や運動生理学に基づいた的確な指導、そして一人一人の身体と心に合わせた、よりパーソナルな指導スタイルが最大の特徴です。
少人数制のレッスンで、インストラクターがお客様一人ひとりの心と身体に合った適切な指導を行う為、安全で、そして的確に心身に働きかけることができます。
インストラクターのもと、正しくヨガを行うことで、「身体だけでなく心の調和を目指す」ヨガの本質を理解できるようになります。
Studio 0は、身体と心の変化をより早く感じていただく為、この少人数スタイルでのレッスンをご提供させていただきます。
| 2016年10月23日 | 11月ヤムナボディローリング®クラス MAKOTO NEW ヤムナボディローリング®は、 専用のボールを使って行うボディワークです。 その素晴らしさは世界25ヶ国でも 支持されているほど・・・ 激しい運動などで身体にダメージを与えることなく、 ヨガの経験、年齢や体力、身体の硬さに関わらず、 どなたでも楽しめ、意識しづらい身体の各部位に 瞬時に働きかけていく驚きのメソッドになります。 毎回沢山のご予約を頂いておりますので、 早めのご予約をおススメします！！！ -------------------------------------------------- 11月 ヤムナボディローリング®クラス テーマ 『腰、背中、首の脊柱全体を整える』 （The lower middle and upper back) 腰や首は慢性的な痛みや 不快感に悩ませられる部位ですね。 そして無意識な身体の使い方をしてしまうことで、 猫背やそり腰を誘発してしまいます。 ヤムナ(r)の特殊なボールを用いて、 腰や首の不要な緊張や痛みを取り除き、 また背骨の動きをボールの上で コントロールすることで、最適な姿勢を手に入れましょう。 背骨全体を刺激することで、 神経系のストレッチも可能ですので、 臓器の機能も最適化す るでしょう。 ●11/4(金) 18：30～19：30 ●料金 会員様無料 体験中の方・ドロップイン￥3500 ※別途ヤムナボール代 300円 ●定員 12名 申し込み方法 会員様WEB予約可能 新規様お電話のみ ※当日のキャンセルはご遠慮くださいませ。 TEL092-741-6505 ※受付時間：10時～20時まで（土日は17時まで） |
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| 2016年09月18日 | 10月ヤムナボディローリング®クラス MAKOTO ヤムナボディローリング®は、 専用のボールを使って行うボディワークです。 その素晴らしさは世界25ヶ国でも 支持されているほど・・・ 激しい運動などで身体にダメージを与えることなく、 ヨガの経験、年齢や体力、身体の硬さに関わらず、 どなたでも楽しめ、意識しづらい身体の各部位に 瞬時に働きかけていく驚きのメソッドになります。 毎回沢山のご予約を頂いておりますので、 早めのご予約をおススメします！！！ -------------------------------------------------- 10月 ヤムナボディローリング®クラス テーマ 「膝と下肢や足首を整える」(knees and ankles) 10月のヤムナのクラスのフォーカスは、 膝関節と足首を整える事で、膝の痛みの軽減や、 膝にまつわる怪我の予防を目指します。 また、下肢の骨や筋肉をしなやかなに保ち、 足部の関節の可動域を高める事で、正しい歩行に導きます。 ●10/8(土) 11：45～12：45 ●料金 会員様無料 体験中の方・ドロップイン￥3500 ※別途ヤムナボール代 300円 ●定員 12名 ●予約 会員様WEB予約可能 新規様お電話のみ ※当日のキャンセルはご遠慮くださいませ。 TEL092-741-6505 ※受付時間：10時～20時まで（土日は17時まで） |
| 2016年09月17日 | 3周年記念☆特別レッスン②ミュージックフローforメディテーション マヤ 3周年記念☆特別レッスン② 【ミュージックフローfor メディテーション】 日時：10/10(月)㊗16：30～17：45 担当：マヤ 定員：13名 予約：お電話のみ 料金：会員様 無料 非会員様 ￥3500 (クラス内容) 瞑想って難しいイメージがありませんか？ このクラスは呼吸の流れを感じ 音楽に乗せて様々なポーズをフロースタイルでアクティブに行います。 呼吸と音楽にのって動く心地よさ、そこに生まれる「集中」はまさにマインドフルネスの状態を体験できるでしょう。 音楽とともにアクティブに動いたあとに静寂としての瞑想を味わいましょう。 ご予約は先着順、お電話のみとなります。お早めに！！ TEL092-741-6505 ※受付時間：10時～20時まで（土日は17時まで） |
| 2016年09月17日 | 3周年記念☆特別レッスン➀アンチエイジング MAKOTO 3周年記念☆特別レッスン➀ 【ゼロヨガ アンチエイジング】 日時：10/7(金)18：30～19：45 担当：MAKOTO 定員：13名 予約：お電話のみ 料金：会員様 無料 非会員様 ￥3500 （クラス内容） 日常生活において身体を曲げる、丸めるという姿勢がどうしても多くなりがちです。 そして重量と共に、年齢を重ねる中で、皮膚や筋肉、内蔵は下に下降してしまう傾向にあります。 姿勢を保つ深層の筋肉を活性化し、後屈や逆転のポーズを練習に取り入れることで、 加齢に伴う問題を緩和します。 ご予約は先着順、お電話のみとなります。お早めに！！ TEL092-741-6505 ※受付時間：10時～20時まで（土日は17時まで） |
| 2016年09月15日 | 第8回！新規様限定☆ゼロヨガ短期集中ボディメイキング！！！ ★大好評！10/1～開催★ 毎回満席の20日間短期集中ボディメイキング！！ 先着20名様限定！！ スタジオゼロこだわりの水素水割引チケット10枚つきです！ 前回満席で予約ができなかった方も是非ご参加ください！ 身体の変化がすぐ分かる、ボディメイククラスや人気の骨盤調整クラスなど！ スタジオゼロの10種類あるクラスどれでも受け放題です☆ 体験後、入会特典あり！ 期間：2016年10/1～10/20まで(初日に説明・写真撮影あり) ※期間延長は出来ません。 料金：1万円相当のレッスン料が￥5,000（20日間通い放題+水素水割引チケット3000円分つき）! ☆全てのレッスン受講可能（1日1レッスンまでOK）※特別レッスン等は不可 ☆水素水割引チケット10枚(3000円分)つきです！ 【参加条件】 ・スタジオゼロの体験が初めての方 ・全身写真が大丈夫な方(最初と最後のみ) ・レッスンに全10回以上(週に3回～)受講可能な方（全10回以上参加できない方はご遠慮下さい） ご予約は先着順、お電話のみとなります。お早めに！！ TEL092-741-6505 ※受付時間：10時～20時まで（土日は17時まで） |
| 2016年08月16日 | 第7回！新規様限定☆ゼロヨガ短期集中ボディメイキング！！！ 毎回満席の20日間短期集中ボディメイキング！！ 先着20名様限定！！今回スタジオゼロこだわりの水素水付きです(^O^)／ 身体の変化がすぐ分かる、ボディメイククラスや人気の骨盤調整クラスなど！ スタジオゼロの10種類あるクラスどれでも受け放題です☆ 体験後、入会特典あり！ 期間：2016年9/5～9/25まで(初日に説明・写真撮影あり) ※期間延長は出来ません。 料金：￥5000（20日間通い放題） ☆全てのレッスン受講可能（1日1レッスンまでOK）※特別レッスン等は不可 ☆毎回水素水つきです！ 【参加条件】 ・スタジオゼロの体験が初めての方 ・全身写真が大丈夫な方(最初と最後のみ)※顏は写しません。 ・レッスンに全10回以上(週に3回～)受講可能な方（全10回以上参加できない方はご遠慮下さい） ご予約は先着順、お電話のみとなります。お早めに！！ TEL092-741-6505 |
| 2016年07月12日 | 8/5(金) コンディショニング特別version★ 8/5(金) コンディショニング特別version 【ゼロヨガコンディショニングフォーカスクラス内容】 通常のコンディショニングのクラスでは、 身体を包括的にとらえて、主要な関節の動きを 出す為の実践を行っていきます。 今回のフォーカスクラスでは、足や脚に焦点を定めて、 足指関節や、足首・膝関節の可動域をあげながら、 ふくらはぎや太腿の筋肉を活性化し、美脚効果を目指します。 また脚の浮腫みや、土踏まずの低下といった 足や脚のトラブルを軽減していきます。 講師：ＭＡＫＯＴＯ 日時：8月5日(金) 時間：18：20～19：50（90分） 定員：13名 料金：会員様 ￥1000 非会員様 ￥3500 ＴＴ卒業生 ￥1500 予約：ＨＰ、お電話にて ＴＥＬ092-741-6505 ※ご予約時にご入金をお願い致します。 当日キャンセルはご遠慮下さいませ。 |
| 2016年07月05日 | 新規様限定☆10日間集中ボディメイク＆デトックスチャレンジ！！ スタジオゼロこだわりのお水で作った、デトックス・アンチエイジングウォーター水素水＆ヨガで、 体の中と外から毒素を排出しましょう♪ ●期間 7/15(金)～8月末までの間の10日間 ●全てのレッスン受講可能（1日1レッスン）※特別レッスン等不可 ●料金 ￥5000 （最大10回で1回あたり￥500！） ※体験終了後、お得な入会特典あり ★毎回のレッスンに、スタジオゼロこだわりの水素水付きです☆ (水素水定価1本￥500) 限定20名様です！！ 初回来店から10日間となります。 予約受付は、7/15以降となります(^^)/ ご予約はこちら→℡092-741-6505 スタジオゼロHP→http://studiozero-fukuoka.com/ |
| 2016年06月21日 | ★7月イベントのお知らせ★” 7/1(金)20：00～21：15 リストラティブヨガ MAKOTO ●料金 会員様￥1500 体験中の方・ドロップイン￥4000・TT卒業生￥2000 ●定員 11名 ●予約 お電話でのご予約 ※ご入金後予約確定となります 心身の回復とリラックスを目指し、ブランケット、ボルスター、ベルトなど プロップスをふんだんに使用して無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取ることにより、さまざまなストレスや緊張の緩和、エネルギーの回復へと導くリラックス系のヨガです。普段アクティブに動く方、強度の強いクラスを受講している方にもお勧めです(^^) 7/2(土)11：45～12：45 yamunabodyR MAKOTO ●料金 会員様無料 体験中の方・ドロップイン￥3500 ※別途ボール代300円 ●定員 12名 ●予約 会員様WEB予約可能 新規様お電話のみ 毎月大人気のヤムナ！！！早めの予約お勧め致します！！！ 7/3(日)16：30～18：00 TT養成講座無料説明会＆体験会 MAKOTO ●要予約 ご興味のある方は是非ご参加下さいませ！メイン講師である、プログラムディレクターMAKOTOが直接ご案内致します(^^)/初心者からの受講も大歓迎です☆予約制になりますので、詳しくはフロントまでお願い致します！ 7/16(土)16：30～17：30 ヘイロビクス① 7/17(日)17：00～19：00 サンセットヨガ＆ヘイロビクス② 7/18(月)16：15～17：15 ヘイロビクス③ ●料金 会員様￥500 非会員様￥1000 新規様￥1500 ●担当 アデリン・7/17サンセットヨガのみゼロインストラクター ヘイロビクスは、有酸素運動・筋肉トレーニング・ダンスの3つを楽しく行う新しいエクササイズです!音楽に合わせて様々な運動を組み合わせて行うので、飽きることなく楽しみながら 体を動かすことができ、たっぷりと汗をかきます！身体を動かすのが好きな方是非ご参加下さいませ(*'▽') ※サンセットヨガ 雨天の場合は、スタジオにて開催致します。 ご予約のTELはこちら →092-741-6505 HPはこちら →http://studiozero-fukuoka.com/ |
| 2016年05月30日 | ✩6月イベントのお知らせ☆ 6/17(金)20：00～21：15 リストラティブヨガ MAKOTO ●料金 会員様￥1500 体験中の方・ドロップイン￥4000・TT卒業生￥2000 ●定員 11名 ●予約 お電話,フロントでのご予約 ※ご入金後予約確定となります 6/18(土)11：45～12：45 yamunabody® MAKOTO ●料金 会員様無料 体験中の方・ドロップイン￥3500 ※別途ボール代300円 ●定員 12名 ●予約 会員様WEB予約可能 新規様お電話のみ ヤムナボディローリング®は、 専用のボールを使って行うボディワーク！ ヨガの経験、年齢や体力、身体の硬さに関わらず、 どなたでも楽しめ、意識しづらい身体の各部位に 瞬時に働きかけていく驚きのメソッドです。 毎回沢山のご予約を頂いておりますので、 早めのご予約をおススメします！！！ 6/19(日)16：30～18：00 TT養成講座無料説明会＆体験会 MAKOTO ●料金 無料 ●予約 お電話,フロントでのご予約 ご興味のある方は是非ご参加下さいませ！ メイン講師である、プログラムディレクターMAKOTOが直接 ご案内致します(^^)/ 初心者からの受講も大歓迎です☆ 予約制になりますので、詳しくはフロントまでお願い致します。 ※特別レッスン・ヤムナ等ご予約について※ より多くの会員様にご受講頂ける様に、当日のキャンセルはご遠慮願います。 必ずレッスンにご参加頂ける方のみ、ご予約をお願い致します。 ご予約のTEL 092-741-6505 |
| 2016年05月04日 | 第6回！新規様限定☆ゼロヨガ短期集中ボディメイキング！ 第6回！新規様限定☆ゼロヨガ短期集中ボディメイキング！ 毎年満席の20日間短期集中企画！！ 先着20名様限定！！ ゼロヨガで、夏までに引き締めましょう♪ 身体の変化がすぐ分かる、ボディメイククラスや人気の骨盤調整クラスなど！ スタジオゼロの10種類あるクラスどれでも受け放題です☆ 体験後、入会特典あり！ 期間：2016年6/1～6/20まで(初日に説明・写真撮影あり) ※期間延長は出来ません。 料金：￥5000（20日間通い放題） ☆全てのレッスン受講可能（1日2レッスンまでOK） 【参加条件】 ・スタジオゼロの体験が初めての方 ・全身写真が大丈夫な方 ・レッスンに週3日以上受講可能な方（週3以下は不可） ご予約は先着順、お電話のみとなります。お早めに！！ TEL092-741-6505 |
| 2016年04月11日 | ＧＷ特別☆1コインＤＡＹ ☆ご新規様限定☆ GW期間中、3日・4日・5日は、祝日メニューとなり、 どのレッスンでも1コイン（500円） でレッスン受講できます(^^)/ 帰省されている方や、お時間ある方は是非この機会に 新クラス☆ヘイロビスクも入りますよ～♪ ヘイロビクスは、有酸素運動・筋肉トレーニング・ダンスの 3つを楽しく行う 新しいエクササイズです。 音楽に合わせて様々な運動を組み合わせて行うので、 飽きることなく楽しみながら 体を動かすことができます！ 身体を動かすのが好きな方是非ご参加下さいませ(*'ω'*) ※スタジオゼロ 初めての方限定 ※１レッスンのみ ※予約はTELのみ 092-741-6505 |
| 2016年03月28日 | ☆スタジオゼロ４月のイベントのお知らせ☆ ●大人気のMAKOTOヤムナレッスン 日時：4/3（日） 時間：14：45～15：45 ヤムナボディローリング MAKOTO 料金: 会員様 無料、非会員3500円 ボールレンタル料: ブラックボール2個150円、ゴールドボール１個150円 予約：会員様 予約フォームor電話／非会員様 電話のみTEL 092-741-6505 ヤムナボディローリング®は、 専用のボールを使って行うボディワーク！ ヨガの経験、年齢や体力、身体の硬さに関わらず、 どなたでも楽しめ、意識しづらい身体の各部位に 瞬時に働きかけていく驚きのメソッドです。 毎回沢山のご予約を頂いておりますので、 早めのご予約をおススメします！！！ ※注意※より多くの会員様にご受講頂ける様に、 当日のキャンセルはご遠慮願います。 必ずレッスンにご参加頂ける方のみ、ご予約をお願い致します。 ●第四回 スタジオゼロ ヨガインストラクター養成講座 無料説明会＋体験会 日時：4/3（日） 時間：16：30～18：30 ご興味のある方は是非ご参加下さいませ！ メイン講師である、プログラムディレクターMAKOTOが直接 ご案内致します(^^)/ 初心者からの受講も大歓迎です☆ 予約制になりますので、ご連絡お待ちしております！ TEL 092-741-6505 |
| 2016年02月29日 | ☆スタジオゼロ 3月のイベントのお知らせ☆ ●大人気MAKOTOレッスン 3/2（水） 12：30～13：30 ヤムナボディローリング MAKOTO 16：00～17：00 オリジナルレッスン MAKOTO ・ 料金: 会員様 無料、非会員3500円 ・ボールレンタル料: ブラックボール2個 150円、ゴールドボール 150円 ヤムナの詳細は、Studio 0のHPの、クラス説明ページをぜひご覧下さい！ ※注意※より多くの会員様にご受講頂ける様に、 当日のキャンセルはご遠慮願います。 必ずレッスンにご参加頂ける方のみ、ご予約をお願い致します。 ●第三回 スタジオゼロ ヨガインストラクター養成講座 無料説明会＋体験会 3/3（木）15：00～17：00 ご興味のある方は是非ご参加下さいませ！ メイン講師である、プログラムディレクターMAKOTOが直接 ご案内致します(^^)/ 初心者からの受講も大歓迎です☆ 予約制になりますので、詳しくはフロントまでお願い致します。 TEL 092-741-6505 ●ホワイトデー企画『ホワイトデー特別1コインDAY』 3/12(土)・13(日)・14(月)に限り、 初めてのご来店のお客様1コイン500円で1レッスン体験出来ます(^^)/ 会員様の、ご家族やお友達のご紹介も大歓迎です！！！ ホワイトデーですが特別に男性の方もOKです♪ ※スタジオゼロが初めてのお客様のみ ※初回のご予約はお電話にて受付します。 皆様のご参加を心よりお待ちしております(*'▽'*) ご予約はお電話またはフロントまでお願い致します。 TEL 092-741-6505 |
| 2016年02月08日 | ★ヨガインストラクター養成講座 無料説明会★ スタジオゼロ 全米ヨガアライアンスヨガインストラクター養成講座 無料説明会日程のご案内です☆ ※説明会のみとなります。メイン講師のMAKOTOが行う説明会＋体験会は月に １回開催致しております。 【2月】 2/14（日）17：00～18：00 2/15（月）14：00～15：00 2/18（木）17：00～18：00 2/19（金）12：00～13：00 2/21（日）17：00～18：00 2/22（月）14：00～15：00 2/25（木）17：00～18：00 2/28（日）17：00～18：00 2/29（月）15：00～16：00 MAKOTO ●担当 インストラクター マヤ （2/29のみMAKOTO） ●料金 無料です。 基本はマンツーマンとなります。1時間で、詳しい内容の説明と質疑応答を致します。 上記日程でご都合がつかない場合は、お気軽にお問い合わせくださいませ。 ご予約制となりますので、お電話にてご予約をお願い致します。 TEL 092-741-6505 |
| 2016年02月05日 | バレンタイン特別❤メンズ1コインDAY バレンタイン特別❤メンズ1コインDAY 2/13（土）2/14（日）に限り、男性のお客様1コイン500円で1レッスン体験出来ます(^^)/ ※スタジオゼロが初めてのお客様のみ ※ご予約はお電話にて受付します。 男性専用のロッカー・シャワールームも完備しています☆ 会員様の、ご家族やお友達のご紹介も大歓迎です❤ |
| 2016年01月12日 | 第5回！新規様限定ゼロヨガ集中ボディメイキング！ 20日間集中ボディメイキング！！ 2月テーマ 『冷え・むくみ解消！』 先着10名様限定！！ レッスン毎にゼロこだわりのお水1本付き、体験後、入会特典ありです！ 期間：2016年2/1～2/20まで(初日に説明・写真撮影あり) 料金：￥5000（20日間通い放題） ☆全てのレッスン受講可能（1日1レッスン） 【条件】 ・スタジオゼロが初めての方 ・全身写真が大丈夫な方 ・レッスンに週3日以上受講可能な方（週3以下は不可） ご予約は先着順、お電話のみとなります。 TEL092-741-6505 |
| 2016年01月05日 | 2/6(土)養成講座無料説明会＋体験会開催致します！！！ 【第2期 全米ヨガアライアンス養成講座】 世界70カ国で認められている、ヨガ指導者としての資格、「全米ヨガアライアンス認定インストラクター」を取得する、200時間養成コース、2016年秋にStudio 0で開催します！！！ メイン講師に、Studio 0のディレクターであり、 大手ヨガスタジオでインストラクターの育成を行っているMakotoを迎え、インストラクターとして必要な、ヨガの知識の習得にとどまらない、 未知なる自分を育む充実したプログラムです！ 修了後、新たな自分に出会えるこの機会です。 皆さんのご参加をお待ちしております！！ 【養成講座無料説明会＋体験会】 無料説明会では、メイン講師のMakotoが直接詳しい内容を説明致します！ 体験会では実際のトレーニングコースの内容の一部を体験して頂きます！ 質疑応答の時間もありますので、わからない事、不安な事などしっかりお答えさせて頂きます！！ ヨガをこれから学びたい方から、ヨガインストラクターとして実践でもっと活躍したい方まで、 皆様にとってヨガや養成講座への疑問・不安を解消する場となっております。 どうぞお気軽にご参加下さいませ！ 日程：2016/2/6(土) 15：30～17：30 場所：イルカセットビル6F 費用：無料 講師：Makoto 持ち物：ヨガができる服装、筆記用具、お水 |
| 2015年12月08日 | 第四回！新規様限定ゼロヨガ集中ボディメイキング開催決定！！！ 20日間集中ボディメイキング！！ 毎回大好評のボディメイキング企画！ 2016年も開催致します！ 先着10名様限定です！！ レッスン毎にゼロこだわりのお水1本付き(200円)、体験後、入会特典ありです！ 期間：2016年1/10～1/30まで(初日に説明・写真撮影あり) 料金：￥5000（20日間通い放題） ☆全てのレッスン受講可能（1日1レッスン） 【条件】 ・スタジオゼロが初めての方 ・全身写真が大丈夫な方 ・レッスンに週3日以上受講可能な方（週3以下は不可） ※ご予約は先着順、お電話のみとなります。 毎回満席となりますので、お早めにお願い致します。 TEL092-741-6505 |
| 2015年12月02日 | 新年！!会員様50日間チャレンジスタートします☆ 第3回目となる、50日間チャレンジ！条件クリアで素敵なプレゼント付です☆ 2016年をゼロヨガでスタートしましょう♪ テーマ『正月太り解消！』 期間 2016年1月4日～2月29日 プレミアム・フリー会員様限定！ 参加費￥1500 ※エントリーされる方は、フロントにて☆ 沢山のご参加お待ちしております。 ※ご予約：会員様はネットからでも可 ご新規様はお電話のみとなります！ TEL092-741-6505 |
| 2015年11月24日 | 新春！1/30.31 特別レッスン＆ワークショップ開催！ 前回大好評だった金子真矢さんによるWS第二弾！！ テーマ『ポーズの理解を深める～苦手なポーズを克服しよう第二弾！！』 1/30(土)14：00-15：30 特別レッスン➀分かったつもりになっていませんか？基本のキを見直そう！ 1/30(土)16：00-17：30 特別レッスン②基本を押さえれば怖くない！逆さまになってみよう～ 1/31(日)13：00-14：30 特別レッスン③ヴィンヤサヨガ 1/31(日)15：00-17：00 基本のポーズ指導法 特別レッスン➀②③ 対象：オールレベル 価格：会員様￥1000 TT卒業生￥3500 一般￥4500 WS 対象：指導者向け 価格：会員様￥4500 TT卒業生￥5000 一般￥6000 ※詳しい内容はスタジオにお問い合わせくださいませ。 ご予約：会員様はネットからでも可 ご新規様はお電話のみとなります！ TEL092-741-6505 |
| 2015年11月19日 | 12/26(土) 第20回 人気のボディケア☆ヤムナボディローリング®開催！ 日程：2015/12/26 (土) 10：00～11：00 場所：イルカセットビル6F 費用：会員 0円 非会員 3500円 ボールレンタル料:ブラックボール 2個 150円、ゴールドボール 1個 150円 講師：Makoto 初回の方はお電話で承っています。 TEL:092-741-6505 ※注意※ より多くの会員様にご受講頂ける様に、 当日のキャンセルはご遠慮願います。 必ずレッスンにご参加頂ける方のみ、 ご予約をお願い致します。 |
| 2015年11月10日 | 11/20・21・22☆3days特別レッスン開催！！ テーマ【ポーズの理解を深める～苦手なポーズを克服しよう】 ➀『前屈』 11/20（金）18：20～19：35 股関節の位置を探っていき、一人ひとりの筋肉や関節の状態に合わせ、プロップスや軽減法を用いてポーズを深めていきます。 また足/脚を強く使うことで、立位も、座位の前屈も深まる事を体験していきます。 ②『後屈』 11/21（土）12：00～13：15 後屈のポーズに必要な構成要素を、より優しい動きで学んでいきながら、背骨の柔軟性や股関節、肩関節の関節可動域を広げていきます。 後屈が苦手な方も、ご自分にとって最適なポーズの調整法を学びます。 ③『太陽礼拝』 11/23(月)㊗ 13：00～14：15 太陽礼拝で一番難関な、プランク～チャトランガ～アップドックの流れを、それぞれのレベルに合ったやり方で練習を行っていきます。 今までなんとなくやっていたレベルから、しっかりと身体を意識して、身体の別々の部位の意識を統合する練習のやり方を学びます。 講師： ディレクターMAKOTO 定員： 13名 料金： 会員様・TT卒業生￥1000 非会員様￥3500 ご予約： 会員様はWEB予約～ 非会員様はお電話のみ ※当日のキャンセルはご遠慮願います。 必ずレッスンにご参加頂ける方のみ、ご予約をお願い致します。 初回の方はお電話で承っています！ TEL:092-741-6505 |
| 2015年10月14日 | 11/20(金)・22(日)第18・19回人気のヤムナボディローリング®開催☆ 日程：2015/11/20(金)12：30～13：30 11/22(日)11：30～12：30 場所：イルカセットビル6F 費用：会員 0円 非会員 3500円 ボールレンタル料:ブラックボール 2個 150円, ゴールドボール 1個 150円 講師：Makoto 初回の方はお電話で承っています。 TEL:092-741-6505 ※注意※より多くの会員様にご受講頂ける様に、 どちらか1レッスンのみのご予約とさせて頂きます。 尚、当日のキャンセルはご遠慮願います。 必ずレッスンにご参加頂ける方のみ、ご予約をお願い致します。 詳しい内容はHPをご覧下さい！！ http://studiozero-fukuoka.com/ |
| 2015年10月10日 | MAKOTO 出版記念ワークショップ 講座内容 Makoto著者の、ヨガポーズパーフェクトバイブルというポーズ集から、幾つかのポーズを選択し、書籍に含まれているテンプレートを使用しながら、自分だけのオリジナルなヨガの練習プログラムを、Makoto監修の元に作成し、実践を行います！ 日時：2015年10月7日(水) 12：00～15：00(途中休憩あり) 受講費：一般 6000円（書籍込み） 会員様・TT卒業生 5000円（書籍込み） 対象者・レベル：オールレベル ヨガをライフスタイルに取り入れている・または、取り入れていきたい方 定員：15名（先着順） ご予約：会員様 予約フォームからも可能です。 ご新規様 お電話のみの受付となります。 ※ご予約は先着順になりますので、お早目にお願い致します！ スタジオゼロ TEL 092-741-6505 |
| 2015年09月20日 | ヨガ・ピラティスインストラクター・フロントスタッフ募集！！(若干名) ヨガ・ピラティスインストラクター・フロントスタッフ募集！！！(若干名) 応募内容 フロントスタッフ ・ヨガに興味があり、今後インストラクターを目指している方大歓迎！ インストラクター ・ヨガに興味のある方（養成講座・研修制度あり）～現在活躍されている方 ※流派は問いません。 ・勤務時間 応相談 応募方法 履歴書を下記住所にお送りください。 書類選考後、オーディションのご案内を差し上げます。 （応募時の履歴書の返却は致しかねます。どうぞご了承くださいませ。） 〒810-0041 福岡市中央区大名1-2-5 イルカセットビル6F スタジオゼロ TEL 092-741-6505 |
| 2015年08月19日 | 第二弾 世界を旅するランチ会♪ 前回の、タイ料理ランチ会好評につき第二弾開催します！！ 第二回目は『イタリアン』です！パスタやピザ・その他オードブル、各種アルコールありです♪ ■場所：スタジオゼロのエントランス ■日時：９/２２(火)㊗ 15：00～17：00 ■料金：￥1500 ■予約：フロントにて TEL092-741-6505 ぜひご参加お待ちしております(＾◇＾) |
| 2015年08月19日 | 夏の特別レッスン開催☆～夏の疲れ・デトックス・腸内環境を整える～ 夏の間も過ごし方次第で、冬に向けての体調が整います。 冷房や冷たい物の摂取のし過ぎで、臓器が冷え固まり、身体の循環が滞りやすいです。 夏の間に、ヨガで身体の内側から整えましょう。 この特別クラスでは、体内の体液を促すため、立位のポーズで脚力を育み、ツイストのポーズを多く練習していきます。 最終的には、逆転のポーズに挑戦していきましょう。 ■日程：9月11日(金曜日) ■時間：12:30～13：45（75分） ■費用：会員様:￥1000 新規様:￥3500 ※体験チケット不可 ■持ち物：薄手の動きやすい服装・お水・汗拭きタオル ■担当：スタジオゼロディレクターＭａｋｏｔｏ ■定員：13名 ■予約：会員様予約フォームより 新規様TELのみ TEL：092-741-6505 |
| 2015年08月05日 | メンズヨガ開催します☆ 「ヨガに興味はあるけど女性ばかりで行きづらい…」 「筋肉はあるけど体が硬いのが悩み…」 そんな男性も多いのではないでしょうか？ ヨガは、柔軟性を高めながら、程よく筋肉をつけていく動きがたくさんあります。 また、呼吸や体の内側に意識を向けることで、仕事で疲れた脳を休め、頭をクリアにする効果もあります。 ぜひ、この機会にヨガを体験してみませんか？ 男性お一人・ご夫婦・カップル・親子ご一緒でのご参加も、大歓迎です！ ※女性お１人でのご参加はご遠慮下さいませ。 ■日程：9月12日(土曜日) ■時間：14:45～16：00 ■費用：初回1500円 or 3回体験2000円 ■持ち物：薄手の動きやすい服装・お水・汗拭きタオル ■担当：スタジオゼロディレクターＭａｋｏｔｏ ご予約ＴＥＬで承っています！ 092-741-6505 |
| 2015年08月05日 | 9/11(金)第16回 人気のボディワーク☆ヤムナボディローリング®開催！ 9/11(金)第16回 人気のボディワーク☆ヤムナボディローリング®開催！ 日程：2015/9/11(金)14：45～16：00 場所：イルカセットビル6F 費用：会員 0円 非会員 3500円 ボールレンタル料:ブラックボール 2個 150円、ゴールドボール 1個 150円 講師：Makoto 初回の方はお電話で承っています。 TEL:092-741-6505 ※注意※より多くの会員様にご受講頂ける様に、 当日のキャンセルはご遠慮願います。 必ずレッスンにご参加頂ける方のみ、 ご予約をお願い致します。 |
| 2015年07月14日 | 8/23(日)第15回 大人気☆ヤムナボディローリング®開催！ 日程：2015/8/23(土)16：00～17：00 場所：イルカセットビル6F 費用：会員 0円 非会員 3500円 ボールレンタル料:ブラックボール 2個 150円、ゴールドボール 1個 150円 講師：Makoto 初回の方はお電話で承っています。 TEL:092-741-6505 ※注意※より多くの会員様にご受講頂ける様に、 当日のキャンセルはご遠慮願います。 必ずレッスンにご参加頂ける方のみ、 ご予約をお願い致します。 詳しい内容はHPをご覧下さい！！ http://studiozero-fukuoka.com/ |
| 2015年07月05日 | ゼロヨガ集中ボディメイキング☆好評につき第二弾開催します！ 受付は本日7/1～7/10までとなります。ご予約はお早目に☆ ２０日間集中になります！ 7/1～7/10の間の、初回来店日から20日間となります！ 【受講できるレッスン】コンディショニング・ボディ・骨盤・ベーシック１・ピラティス・朝ヨガのみ 【料金】￥3.500 （1日1レッスンのみ） 条件 ・全身写真大丈夫な方(最初と最後のみ) ・レッスンに週3日以上受講可能な方、計20日間の内9日以上(以下は不可) ・スタジオゼロが初めてのお客様 ・ボディメイキングして、身体を引き締めたい方 体験後、入会特典多数あり☆（条件クリアした方のみ） 6月に行ったボディイベントでは、短期で沢山の方の体感のお声を頂きました☆ 夏までにしっかり引き締めましょう♪ お申し込みは、お電話のみとなります。 会員様のご紹介もお待ちしております('ω')ノ TEL092-741-6505 |
| 2015年06月24日 | 7/20[祝] ゼロヨガワンコインDAY☆ 日程：2015/7/20[祝] 場所：イルカセットビル6F 費用：初回の方は１コイン500円で1レッスン受ける事が出来ます！ 初回の方はお電話で承っています。 TEL:092-741-6505 レッスンスケジュールはHPをご確認ください。 http://studiozero-fukuoka.com/ |
| 2015年06月17日 | 7/18(土)第14回 人気のボディワーク☆ヤムナボディローリング®開催！ 日程：2015/7/18(土)16：30～17：30 場所：イルカセットビル6F 費用：会員 0円 非会員 3500円 ボール代 各150円 講師：Makoto 初回の方はお電話で承っています。 TEL:092-741-6505 ※注意※より多くの会員様にご受講頂ける様に、 当日のキャンセルはご遠慮願います。 必ずレッスンにご参加頂ける方のみ、 ご予約をお願い致します。 詳しい内容はHPをご覧下さい！！ http://studiozero-fukuoka.com/ |
| 2015年06月05日 | 6/27(土)・28(日) 第12・13回 大人気のヤムナボディローリング®開催！ 日程：2015/6/27(土)11：45～12：45 6・28(日)9：45～10：45 場所：イルカセットビル6F 費用：会員 0円 ドロップ3500円 ボール代 各150円 講師：Makoto 初回の方はお電話で承っています。 TEL:092-741-6505 ※注意※より多くの会員様にご受講頂ける様に、 どちらか1レッスンのみのご予約とさせて頂きます。 尚、当日のキャンセルはご遠慮願います。 必ずレッスンにご参加頂ける方のみ、ご予約をお願い致します。 詳しい内容はHPをご覧下さい！！ http://studiozero-fukuoka.com/ |
| 2015年05月07日 | ゼロヨガ集中ボディメイキング開催☆ 去年大好評だった、集中ボディメイキング企画！！ 先着10名様！早いもの順！！レッスン毎に、ゼロこだわりのお水１本付きです。 【期間】 6/1～6/20の20日間 【受講できるレッスン】コンディショニング・ボディ・骨盤・ベーシック１・ピラティス・朝ヨガのみ 【料金】￥3.500 （1日1レッスンのみ） 【参加条件】 ・6/1(月)スタート可能な方(初日に説明・撮影あり) ・全身写真大丈夫な方(最初と最後のみ) ・レッスンに週3日以上受講可能な方(週3以下は不可) ・スタジオゼロが初めてのお客様 ・ボディメイキングして、身体を引き締めたい方 体験後、入会特典多数あり☆ 夏までにしっかり引き締めましょう♪ お申し込みは、お電話のみとなります。 TEL092-741-6505 ※お申し込み人数に達した場合は、受付を終了させて頂きます。 |
| 2015年04月21日 | GWイベント開催します☆ 無料開放DAY★ 5/2(土)～5/6(水)までの期間中、どのレッスンでも１回無料で受講できます！！！ ※スタジオゼロが初めての方のみ ※１レッスンのみ（3回2000円体験もあり） ご予約はお電話にてお願い致します。 詳しいスケジュールはＨＰをご覧下さいませ！ |
| 2015年04月08日 | 5/2(土) 第11回 大人気ヤムナボディローリング®開催！！ 日程：2015/5/2(土) 10：00～11：00 場所：イルカセットビル6F 費用：会員 0円 新規1500円 ドロップ3500円 ボール代 各150円 講師：Makoto ※初回の方はお電話で承っています。 TEL:092-741-6505 ※尚、当日のキャンセルはご遠慮願います。 必ずレッスンにご参加頂ける方のみ、ご予約をお願い致します。 詳しい内容はHPをご覧下さい！ http://studiozero-fukuoka.com/ |
| 2015年04月06日 | 公開WS 4/26(日)生活に活かすアーユルヴェーダ入門 日程：2015/4/26(日) 9：00～16：00 場所：イルカセットビル２F 費用：￥16.000 講師：Yuno その他：受講後、修了書を発行致します。 詳しい内容はHPをご覧下さい！ http://studiozero-fukuoka.com/ |
| 開催日 | (毎週月曜・火曜・水曜・土曜・日曜) |
|---|---|
| 開催時間 | 詳しい時間はＨＰをご覧下さい。～60分 |
| 受講料 | ¥0 |
| その他費用 | ¥0 |
| 備考 | 新規1500円 ドロップ3500円 ３回体験2000円（期限15日間） |
オールレベル
自分の身体を再発見。身体の正しい使い方を知る、全クラスのベースとなるクラスです。
こんな方におすすめ！
★運動に慣れていない方、ヨガ初心者の方 ～ ヨガに慣れている方
★自分の身体の機能を知り、正しい身体の使い方を学びたい方
脚、骨盤、肩甲骨の可動域を高め、正しい骨格に整えます。
身体の使い方を学び、ヨガの効果を充分に得られる身体を作ります。
ヨガ初心者の方～ヨガに慣れている方まで、おすすめのクラスです。
| 開催日 | (毎週月曜・金曜・日曜) |
|---|---|
| 開催時間 | 平日7：00～、週末8：00～～60分 |
| 受講料 | ¥0 |
| その他費用 | ¥0 |
| 備考 | 新規1500円 ドロップ3500円 3回体験2000円（期限15日間） |
オールレベル
固まった身体を目覚めさせ、呼吸と共に心と身体を整える。
気持ちのよい1日の為の習慣に！！
ポイント！
★朝早い段階で身体機能を活発にすることで、代謝を効率よくUP。
★自律神経が整うことで気持ちが安定、前向きな気持ちで一日をスタート。
朝は、筋肉が硬直し、自律神経と密接につながる脊柱が圧迫を受けた状態下にあります。そんな身体を温め、緩め、熱を生み出し、自律神経の働きも整えていきます。
前向きな気持ちで1日を送りたい方におすすめのクラスです
| 開催日 | (毎週月曜) |
|---|---|
| 開催時間 | 21：10～22：15 |
| 受講料 | ¥0 |
| その他費用 | ¥0 |
| 備考 | 新規1500円 ドロップ3500円 3回体験2000円（期限15日間） |
オールレベル
上質な睡眠の為のゼロ夜ヨガ
私たちの生活はストレスフルで、自律神経のアンバランスが私達の心身に、悪べき影響を及ぼします。
0夜Yogaでは、日中に被った心身のダメージを軽減し、より良い上質な睡眠を得やすくする為に、ボルスターを使用しヨガのポーズにおける、動と静のバランスを取ります。
そして、ヨガの呼吸法を用いることにより、自律神経のバランスが最適化されます。
明日の活力となる上質なリラクゼーションを、ヨガの各種技術を用いて届けます。
| 開催日 | (毎週火曜・水曜・木曜・金曜・土曜・日曜) |
|---|---|
| 開催時間 | 詳しい時間はＨＰをご覧下さい。～60分 |
| 受講料 | ¥0 |
| その他費用 | ¥0 |
| 備考 | 新規1500円 ドロップ3500円 3回体験2000円（期限15日間） |
レベル☆
身体を支える「脚力」を養い、健康的でしなやかな身体に
こんな方におすすめ！
★初心者の方で「0 yoga コンディショニング」を何回か受講された方
★他スタジオで初心者向けのヨガクラスを継続的に受講されていた方
身体の土台「脚」にフォーカスし、脚力強化を行うクラスです。立位のポーズを多く取り入れ、脚の骨格や筋肉を意識ながら身体を動かすことで、しなやかな筋肉をつくり、美しい脚・姿勢に整えます。
| 開催日 | (毎週月曜・火曜・水曜・木曜・土曜・日曜) |
|---|---|
| 開催時間 | 詳しい時間はＨＰをご覧下さい。～75分 |
| 受講料 | ¥0 |
| その他費用 | ¥0 |
| 備考 | 新規1500円 ドロップ3500円 3回体験2000円（期限15日間） |
レベル☆☆
様々な症状を引き起こす原因「骨盤の歪み」を整えます。
ポイント！
★下半身のむくみ、冷え性、PMSの症状を軽減し、体質改善が望めます。
★ヒップアップや、下半身痩せ、姿勢改善などのボディメイク効果も。骨盤が整うと痩せやすいと言われています。
下半身の浮腫み、冷え性、PMS等様々な症状は、骨盤の歪みが原因と言われています。骨盤周りの筋肉・関節にアプローチして、硬直した関節・筋肉をリリース。骨盤内の血液やリンパの流れがスムーズになることで、諸症状を和らげ、体質改善が期待できます。
| 開催日 | (毎週月曜) |
|---|---|
| 開催時間 | 詳しい時間はＨＰをご覧下さい。～60分 |
| 受講料 | ¥0 |
| その他費用 | ¥0 |
| 備考 | 新規1500円 ドロップ3500円 3回体験2000円（期限15日間） |
レベル☆☆
脚力と整った骨盤を活かして「体幹力」を養います。
こんな方におすすめ！
★コンディショニング ～ 骨盤調整のクラスを何度も受けた方のチャレンジに。
★ハタヨガをじっくり味わいたい方、チャレンジすることが好きな方
これまでのクラスで養った、脚力と整った骨盤を元に、更に体幹力を養うクラスです。基本的なヨガポーズ～上級ポーズまで挑戦。
ベーシック1、骨盤調整のクラスを何度も経験された方のチャレンジにおすすめです。
| 開催日 | (毎週火曜・水曜・金曜・日曜) |
|---|---|
| 開催時間 | 詳しい時間はＨＰをご覧下さい。～60分,75分 |
| 受講料 | ¥0 |
| その他費用 | ¥0 |
| 備考 | 新規1500円 ドロップ3500円 3回体験2000円（期限15日間） |
レベル☆☆
正しい筋肉と深い呼吸を得て、心も身体もなりたい自分に
こんな方におすすめ！
★全身を動かし、しなやかな筋肉をつけることで、メリハリある美しい身体に。
★呼吸法で呼吸がめぐる身体を作ります。毎日を安定し、穏やかなマインドで過ごせ るように。
筋肉が緩んでいる所は鍛え、固まりすぎた所は緩めて、必要で正しい筋肉をつけます。
更に「呼吸法」を取り入れることで、深い呼吸がめぐる身体になる為、穏やかな心を得ることができます。
心と体の変化を感じ、理想の自分に近づく集大成のクラスです。
| 開催日 | (毎週木曜・土曜) |
|---|---|
| 開催時間 | 詳しい時間はＨＰをご覧下さい。～平日60分、週末75分 |
| 受講料 | ¥0 |
| その他費用 | ¥0 |
| 備考 | 新規1500円 ドロップ3500円 3回体験2000円（期限15日間） |
レベル☆☆☆
ハタヨガの醍醐味「太陽礼拝」の流れに乗せて、全身をダイナミックに動かし、心身をリフレッシュ！
こんな方におすすめ！
★アクティブに動くことが好きな方
★普段のレッスンで養った脚力・体幹力を活かして、更にレベルアップしたい方
「太陽礼拝」というヨガの一連の流れの中で、呼吸とポーズを丁寧に重ねながらダイナミックに身体を動かします。アクティブに動くことが好きな方、全身を動かして爽快感を味わいたい方におすすめです。
| 開催日 | (毎週月曜・火曜・水曜・木曜・金曜・土曜・日曜) |
|---|---|
| 開催時間 | 朝ヨガ～ラストまで～詳しい時間はＨＰをご覧下さい。 |
| 受講料 | ¥0 |
| その他費用 | ¥0 |
| 備考 | 3回体験2000円 1回体験1500円 |
スタジオゼロのクラスを、どれでも３回体験することが出来ます！
九州初のローホットヨガスタジオ・身体機能改善を元に作られたオリジナルシークエンスを是非体験されてみて下さい！
※初回の方のみ
※有効期限15日間
ご予約はお電話のみとなります。
TEL092-741-6505
| 住所 | 大名1-2-5 イル・カセットビル6階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 福岡市営地下鉄 天神駅 |
| 電話番号 | 092-741-6505 |
| FAX番号 | 092-741-6505 |
| お問合せ受付時間 | 10：00～20：00 |
| 授業受付時間 | |
| 補足説明(営業時間) | |
| 定休日 | 毎月最終金曜日 |
| 補足説明(定休日) | |
| アクセス方法 | 警固一丁目バス停下車すぐ |
特典・クーポンはありません
