月額3800円～で気軽にできる 女性専用サーキットジム

大橋駅近くにある『B-line大橋店』は、女性だけのフィットネスクラブ。メインで行なっているのは、30分のサーキットレーニング。筋力トレーニングができるマシンとステップ運動の台が交互に配置され、音楽に合わせて40秒ずつ運動していく。基本は２週30分だが、物足りない時はもう１週してもいいし、調子が悪い時は途中でやめてもいい。１日中、音楽やカウントダウンが続いているので、サーキットへの出入りが自由という気軽さはとても嬉しい仕組みだ。マシンは全て油圧式で動き、動かすスピードで負荷を変えられる。またリハビリ施設と同じものもあり、体力や年齢に関係なく始められるのも魅力のひとつ。ダイエットしたいという方はもちろん、健康維持や体力づくりからストレス解消まで、ここを訪れる人の目的はさまざま。こぢんまりとしたジムなのでスタッフとの距離も近く、一人ひとりの目的に合わせてフォローしてくれる。レクレーション的要素も取り入れたイベントやセミナーも頻繁に開催され、友達作りや社会とのつながりができると喜ばれている。月会費が３８００円～とお手軽で、休会制度もあるので、子どもの夏休み期間はお休みという利用もできる。営業時間内なら何度も利用できるので、忙しい方にはピッタリ。空いた時間に短時間で、スタッフや仲間と和気あいあいと運動できるので、楽しみながら続けられる。

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