250種を越えるメニューから各自に最適な加圧プログラムを作成

　15分〜20分の短時間ででき、筋力の強化や美容により効果的で「加圧トレーニング」。近年、プロアスリートにも支持され、学生、社会人など男女幅広い年齢層に人気を集めているエクササイズが、福岡市内を中心に7店舗展開する「加圧スタジオNIDOM」で体験できる。なかでも、7月に移転し、装いも新たにオープンした薬院店に注目。同店では、インストラクター資格を持つ3人の女性スタッフによる徹底したマンツーマン指導が好評。毎回レッスン前に、その日の体調や前日の睡眠時間、食事など細かくヒアリングし、ダイエットや筋力の強化など目的に合わせたオリジナルメニューを作成する。独自のエクササイズは、ダンベルやバランスボール、ランニングマシーンなど10種以上の器具を使う「パーソナルトレーニング」に加え、備え付けのサスペンションで腕や足などを部分的に鍛える「TRX」の2つの組み合わせで250種を越える。1回30分と短い時間で気軽に楽しめるのも長く続けられる理由のひとつ。オープン記念で入会金無料のほか、加圧体験や「キャビテーション」、「ピラティス」など全10コースが割引価格で利用できるキャンペーンも行っているので、この機会にぜひ！

ここがこだわり

上腕二頭筋の強化や下半身のシェイプアップなど部分的に鍛える「TRXサスペンショントレーニング」。

先生からのメッセージ

個人のレベルに合わせた、無理のない運動を短時間で行うので気軽に続けられます。
ダイエットや健康維持など、目的に応じたメニューを提案しますよ。

お知らせ

加圧・TRX　30分トレーニングほか

詳細情報

開催日	(毎週月曜・火曜・水曜・木曜・金曜・土曜)
開催時間	10：00～20：00
入学金	¥21,600
受講料	¥10,800
その他費用	¥0
備考	加圧・TRX　30分トレーニング 月4回10800円、加圧 パーソナルトレーニング 月4回コース12960円ほか

加圧studio NIDOM 薬院店のアクセス・地図

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加圧studio NIDOM 薬院店の詳細情報

特典・クーポンはありません

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